İsrail’in Gazze ablukasını kırmayı ve buraya insani yardım taşımayı amaçlayan Global Sumud Filosu’nun ‘2026 Bahar Misyonu’, İtalya’nın Sicilya Adası’ndaki son hazırlıklarını tamamlayarak 26 Nisan’da Akdeniz’e açıldı.

ULUSLARARASI SULARDA MÜDAHALE

İsrail basını, Gazze’ye hakikat yola çıkan Global Sumud Filosu’na, İsrail donanmasının memleketler arası sularda müdahaleye başlattığını duyurdu. İsrail Ordu Radyosu’nun haberine nazaran, İsrailli bir kaynak, “Gazze’ye yardım filosu gemilerine İsrail kıyılarından uzakta el koymaya başladık” dedi.

İsrail’in Kanal 12 televizyonu ise filodaki bir geminin İsrail donanması tarafından ele geçirildiğini ileri sürdü. Gemilerin, Gazze kıyılarından yüzlerce deniz mili uzaklıkta, Girit Adası açıklarında bulunduğu bilgisi de paylaşıldı.

Küresel Sumud Filosu’nun Eylül 2025’teki birinci teşebbüsünde, İsrail ordusu, filoyu Akdeniz’in milletlerarası sularında durdurup, zorla teknelere çıkarak buradaki gönüllüleri alıkoymuş ve İsrail’e götürmüştü.

‘FİLO TEHDİT ALTINDA’

Küresel Sumud Filosu’nun sanal medya hesabından yapılan açıklamada, “Global Sumud Filosu şu anda Yunanistan açıklarında önemli bir tehdit altında. Sinyal Karartması: Gemilerimizin dünya ile irtibatını kesmek için kasıtlı bir sinyal karartma (jamming) saldırısı yapılıyor. Askeri Tehdit: Filonun etrafında kime ilişkin olduğu şimdi tespit edilemeyen askeri donanma gemileri saptandı. Son Durum: Gemideki sivil aktivistler ve insan hakları savunucuları mümkün bir hukuksuz müdahaleye karşı hazırlık yapıyor. Lütfen bu bildirisi yayarak filonun sesi olun! Bağlantı büsbütün kopmadan milletlerarası kamuoyunu harekete geçirmeliyiz” sözleri yer aldı.

18 TEKNE İLE BAĞLANTI KESİLDİ

Küresel Sumud Filosu’nun sanal medya hesabından yapılan son açıklamada, 18 tekne ile bağlantının kesildiği açıklandı. Teknelerde 31 Türk vatandaşının olduğu anımsatılarak, Sumud Filosu’nu gündemde tutmak için dayanak istendi. 60’tan fazla teknede, 39 farklı ülkeden 345 iştirakçinin bulunduğu belirtildi.

İtalya Dışişleri Bakanlığı’nın, İsrail donanmasının, Gazze’ye insani yardım taşıyan Global Sumud Filosu’na Yunanistan açıklarında Akdeniz’in milletlerarası sularında müdahale etmesine ait Tel Aviv ve Atina’dan bilgi talep ettiği bildirildi.

Medical Park TEM Hastanesi’nden Diyetisyen Banu Doğanlar, kilo vermek isteyen birçok kişinin yaptığı yanlışlara dikkat çekerek, ‘aç kalmadan zayıflanmaz’ algısının gerçek olmadığını söyledi.

Toplumda yaygın olan bu inanışın yanlış olduğunu vurgulayan Dyt. Doğanlar, “Kilo vermek için aç kalmak değil, bedenin gereksiniminden biraz daha az güç almak gerekir. Yanlışsız halde kalori açığı oluşturulduğunda aç kalmadan da kilo verilebilir” diye konuştu.

Uzun müddet aç kalmanın ve tek tip beslenmenin süreci olumsuz etkilediğini belirten Dyt. Doğanlar, “Uzun mühlet aç kalmak ve çok düşük kalorili beslenmek metabolizmayı yavaşlatır. Bu durum sonrasında denetimsiz yeme ataklarına ve tatlı krizlerine neden olabilir” tabirlerini kullandı.

Günlük hayatta fark edilmeyen birtakım alışkanlıkların kilo verme sürecini olumsuz etkilediğini tabir eden Dyt. Doğanlar, “Kahve yahut çay yanında tüketilen küçük atıştırmalıkların göz gerisi edilmesi, yetersiz su tüketimi, hareketsizlik ve porsiyon denetimi yapılmadan tüketilen meyveler kilo verme suratını düşürebilir” dedi.

Sık acıkmanın birçok vakit yanlış beslenme tertibinden kaynaklandığını belirten Dyt. Doğanlar, “Yetersiz protein ve lif alımı ile rafine karbonhidrat yüklü beslenme, kan şekerinde dalgalanmalara yol açarak açlık hissini artırır. Öğün atlama da bu durumu tetikler. İnsülin direnci, uyku eksikliği ve gerilim de açlık hissinin artmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.

Çok düşük kalorili diyetlerin kısa vadede kilo kaybı sağlasa da uzun vadede süreci zorlaştırdığını aktaran Dyt. Doğanlar, “Vücut bir mühlet sonra kendini müdafaaya alır. Metabolizma yavaşlar, güç harcaması azalır ve kilo kaybı durur. Bu durum halk ortasında ‘direnç’ olarak bilinir. Uzun mühlet düşük kaloriyle beslenmeye karşın kilo verememek, daima yorgunluk, idman performansında düşüş, üşüme hissi ve kabızlık bu duruma işaret edebilir” dedi.

İnsülin direnci ve tiroit hastalıklarının kilo vermeyi zorlaştırabileceğini kaydeden Dyt. Doğanlar, “Ancak bu durum kilo vermeyi imkânsız hale getirmez. Uzman dayanağı ve gerekli durumlarda tıbbi tedavi ile süreç yönetilebilir” diye konuştu.

Diyet sürecinde yapılan yanlışlara dikkat çeken Dyt. Doğanlar, şu bilgileri paylaştı:

“Çok düşük kalorili diyetler uygulamak, yetersiz protein almak, diğerlerinin diyet listelerini uygulamak, sıvı kalorilerini göz gerisi etmek, hafta sonu kaçamaklarını denetimsiz yapmak, sağlıklı olarak bilinen birtakım besinlerin fazla tüketilmesi, yetersiz uyku ve hareketsiz ömür en sık yapılan yanlışlar ortasında yer alıyor.”

Gün uzunluğu tokluk hissi için istikrarlı beslenmenin kıymetine vurgu yapan Dyt. Doğanlar, “Her öğünde protein, lif ve sağlıklı yağ içeren istikrarlı tabaklar oluşturulmalı. Zerzevat, tam tahıllar ve kaliteli protein kaynakları bu noktada kıymetli rol oynar. Yetersiz su tüketimi de açlık hissiyle karıştırılabilir. Günde en az 1,5 litre su tüketilmesini öneriyoruz” tabirlerini kullandı.

Tatlı krizleri ve gece yeme isteğinin nedenlerine değinen Dyt. Doğanlar, “Gün içinde kâfi ve istikrarlı beslenmeyen şahıslarda akşam saatlerinde tatlı isteği artar. Katı diyetler, gerilim, duygusal yeme ve uykusuzluk da bu durumu tetikler. Akşam öğünlerinde protein tüketimi kıymetlidir. Protein içeriği yüksek besinler tokluk müddetini uzatarak gece yeme isteğini azaltabilir” dedi.

Sağlıklı kilo vermenin sürdürülebilir olması gerektiğini söyleyen Dyt. Doğanlar, “Açlıkla gelen kilo kaybı geri döner, istikrarla gelen kalır” diye konuştu.

Doğanlar, sağlıklı kilo kaybı için tekliflerini ise şöyle sıraladı:

“Doğru bir kalori açığı oluşturmak, kâfi protein tüketmek, liften varlıklı beslenmek, sistemli hareket etmek, kâfi uyumak ve katı kurallar yerine esnek bir beslenme planı uygulamak gerekir.”

Kilo verme sürecinin sadece diyetle değil ömür şekli değişikliğiyle mümkün olduğunu belirten Dyt. Doğanlar, bu sürecin gerçek planlandığında sürdürülebilir ve sağlıklı halde yönetilebileceğini kelamlarına ekledi.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, kurban vekaletini Türkiye Diyanet Vakfı’na (TDV) verdi.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Diyanet İşleri Başkanı Safi Arpaguş’u kabul ederek kurban vekaletini Türkiye Diyanet Vakfı’na verdi.