yerli araba fakirin sitesi oyun hilesi otomobil sitesi teknoloji sitesi magazin sitesi alexa hileleri ilksite zengin sitesi birincisite aksaray sondakika bilecik sondakika bolu sondakika artvin sondakika edirne sondakika hatay sondakika izmir sondakika kilis sondakika konya sondakika mersin sondakika ankara hastabakıcı kocaeli sondakika mugla sondakika rize sondakika yalova sondakika karabuk haberleri diyarbakir haberleri hakkari haberleri afyon haberleri duzce sondakika mardin haberleri ankara sondakika burdur haberleri kuşadası escort sakarya haberleri tokat haberleri trabzon haberleri kayseri sondakika adana haberleri antalya sondakika samsun haberleri amasya haberleri aydin haberleri ordu haberleri denizli haberleri mani sasondakika bursa haberleri webgelişim teknokentim teknolojiyi olaypara script indir warez script indir warez tema indir warez script tema indir warez theme indir ücretsiz warez theme indir ücretsiz script indir arayüzweb gaziantep haberleri gaziantep haber merkezi deneme testi
a
istanbul organizasyon evden eve taşımacılık, gaziantep organizasyon, gaziantep evden eve taşımacılık, evden eve taşımacılık, gaziantep evden eve taşımacılık, evden eve taşımacılık, gaziantep evden eve taşımacılık, gaziantep evden eve taşımacılık, gaziantep evden eve taşımacılık, gaziantep evden eve taşımacılık, evden eve nakliyat, gaziantep asansörlü taşıma, gaziantep evden eve taşımacılık, gaziantep organizasyon, gaziantep organizasyon, gaziantep organizasyon, gaziantep organizasyon, gaziantep organizasyon, gaziantep organizasyon, gaziantep palyaço,

Dünyanın en sağlıklı zerzevatı açıklandı: Yararları tek tek sıralandı Türkiye’de her yerde var

Sebzeler, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemini düzenler, cilt sıhhatini düzgünleştirir ve bedene güç sağlar. Dünya Sıhhat Örgütü, beslenme üzerine yaptığı çalışmalarında; sağlıklı bir bedene sahip olmak ve hastalıklara karşı direnç kazanmak için bir kişinin gün içerisinde en az 5 defa zerzevat ve meyve tüketmesini öneriyor. Pekala, zerzevatın yararları neler? Dünyanın en yararlı zerzevatı hangisi? İşte tüm ayrıntılar…

Dünyanın en yararlı zerzevatı belirli oldu

Amerika Birleşik Devletleri’nin William Paterson Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma dünyanın en sağlıklı sebzelerinin hangileri olduğunu ortaya çıkardı. Lif, potasyum, protein, kalsiyum, B12, A ve D vitaminleri bakımından sebzeler, meyvelere açık orta fark attı. 41 zerzevat ve meyvenin besin bedelleri bakımından sıralandırıldığı listenin doruğunda bol lif kaynağı olan ve içerisinde kalsiyumun, protein, A, B12 ve D vitaminlerinin yer aldığı bir zerzevat var ki insan sıhhati üzerinde mükemmel yararlar sağlıyor.

    Tere 100 üzerinden 100 alarak dünyanın en yararlı zerzevatı seçildi.

    Tereyi, Çin marulu, pazı, pancar yaprağı, ıspanak ve hindiba takip etti.

Terenin yararları neler?

Düzenli tere tüketimi sıhhatin olumlu istikamette gelişmesine katkı sağlamaktadır.

    Terenin yararları şu biçimde sıralanabilmektedir;

    ·Hafızanın güçlendirilmesine katkı sağlamamaktadır.

    ·İnsan zihninin canlandırılmasına imkan tanır.

    ·Demir açısından epeyce güçlü olduğundan kanın temizlenmesinde tesirlidir.

    ·Soğuk algınlığına ya da öksürüğe karşı kullanılabilmektedir.

    ·Balgam söktürücü özelliği bulunmaktadır.

    ·Tohumu içerdiği demir ve protein ile anne sütünü arttırmaktadır.

    ·Sigaranın vermiş olduğu ziyanların azaltılmasında tesirlidir.

    ·Yapraklarından yapılacak olan lapa cildin güzelleşmesine katkı sağlamaktadır.

    ·Tere suyu saç köklerini besleyici bir özelliğe sahiptir. Saç dökülmesini azaltır.

    ·Metabolizmayı hızlandırır ve zayıflamada aktif bir tol oynar.

Sağlığa en yararlı sebzeler ortasında yer alan tere, içeriğindeki mineraller sayesinde bayanlarda adet döngüsünü düzenliyor. Bol ölçüde içerdiği demir ve protein sayesinde emziren annelerin sütünün artırıyor. Tekrar doğumun akabinde terenin bol tüketilmesi birçok uzman tarafından annelere önerilir.

Kanı ve bağırsakları temizler

Tere tüketimi bedendeki kirli bayanı temizlenmesine yardımcı oluyor.

Sindirim sisteminin çalışması üzerinde de tesirli olan tere, kabızlık sorunu yaşayanlar için adeta bir müshil ilacı misyonu görüyor.

Dizanteri tedavisinde kullanılır

Terenin tohumları ve balın karıştırılmasıyla hazırlanan kür ise dizanteri hastalığının tedavisinde epeyce tesirlidir.

Terenin tohumları tüketilmeden önce suda kaynatılarak inceltilmelidir. Bağırsakları hareketlendiren tere, bağırsakları temizleyerek bağırsak sıhhatine çok önemli katkı sağlamaktadır. Bağırsakların hareketli olması ise

çok daha rahat kilo verilmesini sağlamaktadır.

Böbrekleri temizler

Tere, en tesirli idrar sökücü doğal eserlerden biri. Böbrekleri temizleyen ve böbrek taşı oluşumunu engelleyen tere, bağırsakardaki parazitleri de süratli bir halde dönüştürüyor.

Kanserli hücreler için savaşçı

Terenin tohumları, kanser hastalığının baş sebebi hür radikallerle tesirli bir halde savaşan antioksidanları içeriğinde barındırmaktadır. Bu antioksidanlar birebir vakitte dokularda

kanserli hücrelerin neden olduğu ziyanlı tesirleri yok ederek kanserli hücrelerin yıkıcı tesirlerini azaltmaktadır.

Ciğerleri temizler

Terenin akciğere yararları çok fazladır. Bu sebeple

akciğer rahatsızlığı çekenlerin tere tüketmesi tavsiye edilir.

Tere karaciğerin işlevlerini artırarak toksinleri atmasına yardımcı olur.

Öksürük, bronşit ve astımın tedavisini destekler

Tere tüketimi öksürük, bronşit ve astım üzere sıhhat sorunlarının tedavisinde de kullanılabilir.

Tere ayrıyeten nefes darlığına da güzel gelir. Şiddetli öksürüğün hafiflemesine yardımcı olur.

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

Sıradaki haber:

Uzmanlar uyardı: Kalbiniz için ‘aceleniz varmış gibi’ yürüyün

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.