Sıcak havalarda kalp krizi riski artıyor

Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte hava sıcaklıklarının yükseldiğini belirten Medical Park TEM Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ender Özal, sıcak havaların sadece günlük hayat konforunu değil, kalp sıhhatini da direkt etkilediğine dikkat çekti. Bilhassa sıcaklık ve nem oranındaki artışın kalp krizi, tansiyon sorunları ve kalp yetmezliği üzere hastalıkların görülme sıklığını artırabildiğini söz eden Uzm. Dr. Özal, yaz aylarında kalp hastalarının daha dikkatli davranması gerektiğini söz etti.

Yapılan araştırmaların yaz devrinde kalp krizi hadiselerinin arttığını gösterdiğine değinen Uzm. Dr. Özal, “Sıcak havalarda beden ısısını dengelemek emeliyle terleme artar. Terleme ile birlikte su, tuz ve elektrolit kaybı meydana gelir. Bu durum damarlarda dolaşan sıvı hacminin azalmasına neden olur. Kanın yoğunluğu arttıkça pıhtılaşma eğilimi yükselir ve kalp krizi riski ortaya çıkabilir” diye konuştu.

Sıvı kaybının sadece kalbi değil, böbrekleri de etkilediğini söz eden Uzm. Dr. Özal, “Vücuttaki sıvı ölçüsünün azalması böbreklere giden kan akımını düşürebilir. Organizma bunu telafi etmek için birtakım hormonları devreye sokar. Lakin bu sistem damarların büzüşmesine ve ani tansiyon yükselmelerine yol açabilir. Tüm bu süreçler kalp-damar sistemi üzerinde önemli yük oluşturur” sözlerini kullandı.

Sıcak havalarda damarların genişleyerek beden sıcaklığını düşürmeye çalıştığını söyleyen Uzm. Dr. Özal, “Vücut ısısını dengeleyen en kıymetli sistemlerden biri kan dolanımıdır. Sıcaklık arttığında damarlar genişler ve kalbin daha fazla çalışması gerekir. Kalbin pompaladığı kanın büyük kısmı cilde yönelirken öteki organların dolanımı etkilenebilir. Bu durum bilhassa kalp yetmezliği bulunan şahıslar için risk oluşturabilir” dedi.

Hipertansiyon hastalarının yaz aylarında tansiyon değişiklikleri açısından daha yakından takip edilmesi gerektiğini kaydeden Uzm. Dr. Özal, şu bilgileri paylaştı:

“Özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan hastalarda sıvı kaybı daha bariz hale gelebilir. Sıvı kaybı arttığında beden tansiyonu yükselten sistemleri devreye sokabilir. Bunun yanında kullanılan kimi tansiyon ilaçları nedeniyle ani tansiyon düşmeleri de görülebilir. Bu nedenle tansiyon bedellerinde önemli dalgalanmalar yaşanabilir. Yüksek tansiyonu olan şahısların yazın gelmesiyle doktor kontrollerini yaptırmaları ve kullandıkları ilaçların sıcak hava şartlarına nazaran tekrar düzenlenip düzenlenmeyeceğinin kıymetlendirilmesi kıymetlidir. Yaz aylarında kalp yetmezliği bulunan bireyler de risk kümesinde yer alır. Beden sıcaklığını düşürmek için deveran sistemi daha ağır çalışır. Kalbin iş yükü artarken sıvı kaybı da eklenince kalp yetmezliği olan hastalarda şikâyetler ağırlaşabilir. Bu nedenle sıcak havalarda dikkatli olunmalı ve sıvı istikrarı korunmalıdır.”

Aşırı sıcak bir ortamdan ansızın çok soğuk ve klimalı bir ortama geçmenin de risk oluşturabileceğini belirten Uzm. Dr. Özal, “Ani sıcaklık değişiklikleri damarların süratle büzüşmesine neden olabilir. Bu durum tansiyon yükselmesi, ritim bozuklukları ve kalp krizi açısından tetikleyici rol oynayabilir. Bilhassa kalp hastalarının bu bahiste dikkatli olması gerekir” dedi.

Sıcak havalarda kâfi sıvı tüketiminin hayati ehemmiyet taşıdığını belirten Uzm. Dr. Özal, “Su içmek için susamayı beklememek gerekir. Bilhassa yaz aylarında günlük en az 2,5 litre su tüketilmesini öneriyoruz. Kaybedilen sıvının yerine konulması kalp krizi riskini azaltan en kıymetli tedbirlerden biridir” diye konuştu.

Kalp ve tansiyon hastalarının yaz aylarında kimi kolay tedbirlerle risklerini azaltabileceklerini belirten Özal, şu tekliflerde bulundu:

“Su gereksinimi öncelikle su ile karşılanmalıdır. Alkol ve kafeinli içecekler suyun yerini tutmaz. Günün en sıcak saatleri olan öğlen saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalıdır. Açık havada bulunulacaksa şapka, güneş gözlüğü ve güneş hami kullanılmalıdır. Açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir. Beslenmede çok yağlı, kızartılmış ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Sistemli tansiyon takibi yapılmalı, ilaçlar doktor teklifine uygun formda kullanılmalı ve mümkün olduğunca serin, uygun havalandırılan ortamlarda bulunulmalıdır.”