Kalbinizi korumak sizin elinizde

Sağlıklı bir ömrün sürdürülebilmesi için kalp sıhhati kıymetli bir rol oynuyor. Kalp sıhhati yerinde olması bireyin hayat kalitesini de etkiliyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Kısım Lideri Prof. Dr. Bilal Boztosun, 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde kalbi muhafazanın temel yollarını sıraladı. Kalp sıhhatinin korunmasında yürüyüşün kıymetine vurgu yapan Prof. Dr. Boztosun, “Gün içerisinde bol bol yürüyüş yapmalıyız. Kilomuza da dikkat etmeliyiz. Kilomuzu ülkü hale getirelim ki sağlıklı bir formda yaş alalım. Yaşlanmayalım, yaş alalım.” dedi.

Kalbin değerinin bilinmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Boztosun, “Vücudumuzdaki bütün organlar çifttir. Lakin kalbimiz bir tanedir. Kalbimizi çok yeterli korumalıyız. Bunun en kıymetli yolu da kolesterolümüze dikkat etmektir. Şekerimizi, tansiyonumuza takip etmeliyiz. Gerilimden uzak durmalı ve tütün eserlerinin kullanımından kaçınmalıyız. Hepimiz biliyoruz ki, gelişmiş teknolojiye karşın dünyadaki en sık mevt nedeni ne yazık ki kalp ve damar hastalıklarıdır” diye konuştu.

Prof. Boztosun konuşmasına şöyle devam etti:

“Burada en değerlisi şayet ailede genetik kalp hastalığı varsa şikâyetiniz olsun olmasın denetimlerinizi aksatmayın. 6 ayda, bir yılda bir kesinlikle denetim yaptırın. Ailede var diye bu bizim bahtımız değil. Yapacağımız tedavi metotlarıyla bunun üstesinden gelebiliriz. Tertipli bir ömrümüz olmalı ve kalbimize dikkat etmeliyiz” formunda konuştu.